Le cannabidiol, aussi appelé CBD, est une substance contenue dans le cannabis ou la marijuana. Pendant un certain temps, il n’a été connu que pour son usage récréatif. Mais actuellement, ses vertus sont exploitées de diverses manières, au point que les sportifs professionnels sont même autorisés à s’en servir. D’autant plus qu’il est désormais légal.
Le CBD se trouve être un remède efficace pour lutter contre les douleurs et les crises d’angoisse. Ces problématiques étant fréquemment observées dans le sport, l’usage d’huile de CBD peut être très efficace auprès des sportifs. Mais a-t-on réellement le droit d’en consommer en tant que sportif de haut niveau ? Est-il possible que cela soit considéré comme du dopage ?
Le cannabidiol dans le sport
Les sportifs de haut niveau attestent sans hésitation des bienfaits de l’utilisation du CBD dans le sport. D’après eux, cette substance procure des avantages inestimables avant et après des exercices physiques très intenses. Lorsque le CBD est consommé avant une activité sportive, il permet d’améliorer la concentration et donne du courage face aux risques. En effet, le sport, c’est un jeu à risques où il faut oser avancer quelles que soient les circonstances. Ensuite, il réduit les angoisses ressenties avant les compétitions. Le stress peut avoir des répercussions négatives sur les performances de l’athlète même s’il s’agit d’un professionnel. Entre autres, cette substance procure un surplus d’énergie.
Utilisé après une séance sportive importante, le CBD procure encore certains bienfaits. En effet, il réduit considérablement les crampes et les courbatures au niveau des muscles. Avec son pouvoir anti-inflammatoire, il accélère aussi la restauration de l’état des muscles et des blessures. Le plus important parmi ses effets, c’est son rôle antalgique, permettant aux sportifs de supporter tous types d’entraînements, à de fortes intensités. En outre, il procure un sommeil de bonne qualité.
Les différentes présentations du cannabidiol sur le marché
Il existe plusieurs options de cannabidiol. Le format le plus connu est l’huile de CBD. À appliquer directement sur les zones à traiter, il met entre 20 à 40 minutes à agir. L’autre mode d’utilisation consiste à l’avaler en tant que complément alimentaire. Quelques gouttes à mettre sous la langue montrent beaucoup d'efficacité lors des compétitions. Si vous n’êtes pas fan des compléments alimentaires, vous pouvez tester le cannabidiol en infusion ou encore le chocolat ou les pâtes au CBD. Pour ces derniers, le délai d’action est de 2 heures. Le CBD est également disponible en crème ou lotion pour des applications locales.
Dernièrement, beaucoup se servent des patchs de CBD pour avoir des résultats durant 4 à 6 heures après la pose. Le plus intéressant d’entre tous est le CBD à inhaler, vendu en mode vaporisateur, qui a un effet immédiat. Cependant, ce mode d’utilisation nécessite une grosse dose de CBD car les particules inhalées se dissipent à grande vitesse. Puis finalement viennent les capsules de cannabidiol qui sont actives pendant 2 heures après l’ingestion. Il faut savoir que les végétaliens ne peuvent pas utiliser ce dernier en raison de la présence de matière d’origine animale dans la gélatine. Les sportifs choisissent leur format de CBD selon l’importance des exercices à réaliser et le délai d’action qu’ils souhaitent obtenir.
Les contre-indications
Les réglementations françaises à propos de l’utilisation du cannabidiol dans le sport ou dans la vie quotidienne sont actuellement en cours de révision. Il a déjà été autorisé en 2018, lors de la coupe du monde en Russie , quand la France a affronté l’Uruguay. En attendant, le cannabidiol est d’une grande utilité pour les sportifs, mais il ne faut pas minimiser les contre-indications. Tout d’abord, l’usage du CBD est formellement interdit, sans avis médical, chez les individus présentant des problèmes neurologiques. À noter que toutes les substances qui passent dans le sang ou qui sont ingérées doivent être transformées dans le foie. Ainsi, le CBD ne peut être administré chez les insuffisants hépatiques. Il ne convient pas non plus aux personnes qui ont des pathologies cardiovasculaires graves. La liste des contre-indications à propos du CBD est longue. De ce fait, il est conseillé de se faire accompagner par un médecin qualifié avant, pendant et après l’usage du cannabidiol, surtout pour des sportifs qui ont besoin de rester en bonne santé.
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